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Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

Busquemos simplemente la experiencia del equilibrio

Esta tarea se acompasa con una respiración muy consciente. No hay connotaciones de otro tipo. Es una labor metódica, donde la consciencia está en bajar este estado de armonídanza2a y expandirlo por todo el cuerpo, por todo el ser.

Adquiramos el hábito de sentirnos en un centro que es variable respecto al movimiento, pero enraizados y justo en el punto exacto donde está nuestro equilibrio…

Cuando el cuerpo es escuchado…

Cuando nos permitimos permanecer en las percepciones con curiosidad e interés para darles la oportunidad de que nos desvelen su significado, el cuerpo, nuestro cuerpo, nos susurra a través de esas sensaciones físicas.

meabrazoEs esencial, no sólo recuperar el contacto con nuestro cuerpo, sino también mantenerlo. ¡¡Escúchalo, Habítalo, Vívelo!!

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.