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Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

Busquemos simplemente la experiencia del equilibrio

Esta tarea se acompasa con una respiración muy consciente. No hay connotaciones de otro tipo. Es una labor metódica, donde la consciencia está en bajar este estado de armonídanza2a y expandirlo por todo el cuerpo, por todo el ser.

Adquiramos el hábito de sentirnos en un centro que es variable respecto al movimiento, pero enraizados y justo en el punto exacto donde está nuestro equilibrio…

Cuando el cuerpo es escuchado…

Cuando nos permitimos permanecer en las percepciones con curiosidad e interés para darles la oportunidad de que nos desvelen su significado, el cuerpo, nuestro cuerpo, nos susurra a través de esas sensaciones físicas.

meabrazoEs esencial, no sólo recuperar el contacto con nuestro cuerpo, sino también mantenerlo. ¡¡Escúchalo, Habítalo, Vívelo!!

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.

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El movimiento, como también el silencio, ayuda al encuentro con nuestra verdadera naturaleza

Esta galería contiene 2 fotos.

A través del movimiento del cuerpo y la escucha, contemplando cómo se mueve la energía, la vibración en el cuerpo y qué acciones van ayudando a equilibrarla. Permitámonos experimentar el movimiento de todas las articulaciones y su inteligencia. Juguemos con … Sigue leyendo

La Experiencia como lo único realmente transformador

“Olvidate de tu cabeza, experimenta tus sentidos”

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.

Elijo vivenciar a través de una Gestalt que desenmascara todas las trampas de mi ego y deja emerger la verdad del “Aquí y Ahora”, reencontrándome con su significado y desde el darme cuenta, decido qué quiero hacer y, así mismo, me responsabilizo del relultado de hacerlo.

MouthflowerAcepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales porque ése es el precio que estoy dispuesta a pagar por una vida fluída, perpleja y excitante“.

En los sueños encontramos los huecos de la personalidad.

Encontramos que la persona no tiene ojos o no tiene alma o piernas en las que apoyarse; cualquier cosa que falte en la existencia de la persona.Imagen

Utilizamos las ventajas de lo irreal porque en este campo, los deseos no tropiezan con obstáculo alguno y además, la propia irrealidad nos hace vivir emociones intensas, sin tener que soportar las consecuencias…

El sueño señala directamente lo que se evita para estar completo.

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Nuestro cuerpo percibe el contacto con los otros y se emociona…

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y desde esa realidad nos inter-relacionamos y notamos la emoción del otro recibiendo “el alimento emocional”. Dejar de sentir se traduce en bloqueos corporales. En la medida en que tomamos consciencia de nuestras zonas rígidas, tanto físicas como emocionales, tenemos … Sigue leyendo

We each possess a fierce wisdom that only comes from within!!!

5Rhythms® Medicine Dance

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Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo ¡¡Taller Vivencial en La Garriga!!

¡¡Sábado 3 de Marzo!!   Abrimos un espacio para experimentar sin condicionamientos”. A través de la escucha corporal y de aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.  ¿Te unes a experimentarlo con nosotros? Permite a … Sigue leyendo

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¡¡Novedad en La Garriga!! Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

¡¡Sábado 3 de Diciembre!!   Taller vivencial para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones. … Sigue leyendo