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Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

Busquemos simplemente la experiencia del equilibrio

Esta tarea se acompasa con una respiración muy consciente. No hay connotaciones de otro tipo. Es una labor metódica, donde la consciencia está en bajar este estado de armonídanza2a y expandirlo por todo el cuerpo, por todo el ser.

Adquiramos el hábito de sentirnos en un centro que es variable respecto al movimiento, pero enraizados y justo en el punto exacto donde está nuestro equilibrio…

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El movimiento, como también el silencio, ayuda al encuentro con nuestra verdadera naturaleza

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A través del movimiento del cuerpo y la escucha, contemplando cómo se mueve la energía, la vibración en el cuerpo y qué acciones van ayudando a equilibrarla. Permitámonos experimentar el movimiento de todas las articulaciones y su inteligencia. Juguemos con … Sigue leyendo

La Experiencia como lo único realmente transformador

“Olvidate de tu cabeza, experimenta tus sentidos”

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.

Elijo vivenciar a través de una Gestalt que desenmascara todas las trampas de mi ego y deja emerger la verdad del “Aquí y Ahora”, reencontrándome con su significado y desde el darme cuenta, decido qué quiero hacer y, así mismo, me responsabilizo del relultado de hacerlo.

MouthflowerAcepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales porque ése es el precio que estoy dispuesta a pagar por una vida fluída, perpleja y excitante“.

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Nuestro cuerpo percibe el contacto con los otros y se emociona…

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y desde esa realidad nos inter-relacionamos y notamos la emoción del otro recibiendo “el alimento emocional”. Dejar de sentir se traduce en bloqueos corporales. En la medida en que tomamos consciencia de nuestras zonas rígidas, tanto físicas como emocionales, tenemos … Sigue leyendo

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Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo ¡¡Taller Vivencial en La Garriga!!

¡¡Sábado 3 de Marzo!!   Abrimos un espacio para experimentar sin condicionamientos”. A través de la escucha corporal y de aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.  ¿Te unes a experimentarlo con nosotros? Permite a … Sigue leyendo

Danza en invierno!! No dejes de danzar, conéctate con la alegría de tu corazón; la DANZA del CORAZÓN ÚNICO.

La vida es un espejo”, Mahatma Gandhi

Saber que todo es nuestro reflejo, que el cambio es la única constante y su alquimia se da cuando aceptamos que somos los únicos responsables de nuestra realidad.

Vibrando en amor incondicional es cómo podemos cambiar nuestra realidad y de esta forma armoniosa afectar la realidad colectiva.

Todos somos Uno.

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¡¡Novedad en La Garriga!! Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

¡¡Sábado 3 de Diciembre!!   Taller vivencial para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones. … Sigue leyendo

¿Qué siento?, ¿Qué quiero?, ¿Qué hago? Y ahora que lo he hecho, ¿Qué siento?

El continuo de la conciencia de la Gestalt

Formación en Gestalt Counselling  Curso 2012-2013                                            ¡¡Conferencia informativa el día  11 del 11 del 11, a las siete de la tarde en Vilanova i la Geltrú

Yo soy yo, Tú eres Tú
Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío
Yo no vine a este mundo para vivir
De acuerdo a tus expectativas
Tú no viniste a este mundo para vivir
De acuerdo con mis expectativas
Yo hago mi vida, Tú haces la tuya
Si coincidimos, será maravilloso
Si no, no hay nada que hacer.

Fritz S. Perls (1893-1970) http://www.fritzgestalt.com/

Es una formación teórico-experiencial, a través de la cual, la persona aprende a conocerse a si misma y a los demás; reconoce y experimenta, sus propias habilidades y recursos, tomando decisiones que son transformadas en acciones para su vida personal y profesional, orientándose hacia el bienestar personal y de los demás.

Puede acceder cualquier persona interesada en su crecimiento personal y profesional que desee profundizar y desarrollar sus recursos según el modelo de la Gestalt. (consulta el programa completo de formación en el apartado CURSOS  https://piensaenrosahoy.wordpress.com/cursos/)


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¡¡¡Creándose nuevos Grupos en La Garriga!!!

Nuestro “laboratorio para experimentar” llega también a La Garriga. A través de la escucha corporal y de la toma de consciencia de las necesidades de nuestro cuerpo como un todo, estamos formando dos grupos reducidos para potenciar el “darse cuenta”: … Sigue leyendo