Archivo de la etiqueta: cuerpo consciencia

Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

Cuando el cuerpo es escuchado…

Cuando nos permitimos permanecer en las percepciones con curiosidad e interés para darles la oportunidad de que nos desvelen su significado, el cuerpo, nuestro cuerpo, nos susurra a través de esas sensaciones físicas.

meabrazoEs esencial, no sólo recuperar el contacto con nuestro cuerpo, sino también mantenerlo. ¡¡Escúchalo, Habítalo, Vívelo!!

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.

Galería

Nuestro cuerpo percibe el contacto con los otros y se emociona…

Esta galería contiene 4 fotos.

y desde esa realidad nos inter-relacionamos y notamos la emoción del otro recibiendo “el alimento emocional”. Dejar de sentir se traduce en bloqueos corporales. En la medida en que tomamos consciencia de nuestras zonas rígidas, tanto físicas como emocionales, tenemos … Sigue leyendo

Galería

Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo ¡¡Taller Vivencial en La Garriga!!

¡¡Sábado 3 de Marzo!!   Abrimos un espacio para experimentar sin condicionamientos”. A través de la escucha corporal y de aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.  ¿Te unes a experimentarlo con nosotros? Permite a … Sigue leyendo

Danza en invierno!! No dejes de danzar, conéctate con la alegría de tu corazón; la DANZA del CORAZÓN ÚNICO.

La vida es un espejo”, Mahatma Gandhi

Saber que todo es nuestro reflejo, que el cambio es la única constante y su alquimia se da cuando aceptamos que somos los únicos responsables de nuestra realidad.

Vibrando en amor incondicional es cómo podemos cambiar nuestra realidad y de esta forma armoniosa afectar la realidad colectiva.

Todos somos Uno.

Galería

¡¡Novedad en La Garriga!! Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

¡¡Sábado 3 de Diciembre!!   Taller vivencial para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones. … Sigue leyendo

Galería

¡¡¡Creándose nuevos Grupos en La Garriga!!!

Nuestro “laboratorio para experimentar” llega también a La Garriga. A través de la escucha corporal y de la toma de consciencia de las necesidades de nuestro cuerpo como un todo, estamos formando dos grupos reducidos para potenciar el “darse cuenta”: … Sigue leyendo

Galería

Pilates y Consciencia

Esta galería contiene 1 fotos.

¡¡¡Creándose nuevo Grupo de Iniciación!!! En septiembre nos iniciaremos en esta aventura que es tomar consciencia de las necesidades de nuestro cuerpo como un todo. Con el método Pilates como base, se propone un trabajo que permite equilibrar la actitud física y … Sigue leyendo

Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

Estamos creando un “laboratorio para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.

Permite a tu cuerpo que SIENTA… que SE MUEVA…, que SE ABRA A LA VIDA, que CREE…, que BUSQUE… que EXPERIMENTE.

El objetivo del curso es rescatar y potenciar el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa, desarrollando la conciencia para favorecer el proceso de autoconocimiento y transformación. Aprender a conocernos y respetarnos nos ayuda a superar el estrés y mantener nuestra salud.

Este sistema agrupa herramientas procedentes de distintas escuelas terapeúticas y de autoconocimiento:

  • Técnicas de movimiento, biodanza y expresión corporal.
  • Técnicas de interiorización y desarrollo de la atención y conciencia corporal.
  • Técnicas respiratorias y meditación estática y dinámina.
  • El masaje Integrativo. El masaje de desbloqueo y sensibilización.
  • El trabajo corporal neo-reichiano y bionergético (http://es.wikipedia.org/wiki/Alexander_Lowen)
  • Musicoterapia y trabajo corporal.
  • Expresión del sentir: ¿De qué me doy cuenta? (qué siento, qué quiero, qué hago).
  • Gestalt Counselling y el cuerpo.