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Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

La Experiencia como lo único realmente transformador

“Olvidate de tu cabeza, experimenta tus sentidos”

Porque sólo lo que se experimenta desde el darse cuenta es realmente transformador.

Elijo vivenciar a través de una Gestalt que desenmascara todas las trampas de mi ego y deja emerger la verdad del “Aquí y Ahora”, reencontrándome con su significado y desde el darme cuenta, decido qué quiero hacer y, así mismo, me responsabilizo del relultado de hacerlo.

MouthflowerAcepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales porque ése es el precio que estoy dispuesta a pagar por una vida fluída, perpleja y excitante“.

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Nuestro cuerpo percibe el contacto con los otros y se emociona…

Esta galería contiene 4 fotos.

y desde esa realidad nos inter-relacionamos y notamos la emoción del otro recibiendo “el alimento emocional”. Dejar de sentir se traduce en bloqueos corporales. En la medida en que tomamos consciencia de nuestras zonas rígidas, tanto físicas como emocionales, tenemos … Sigue leyendo

We each possess a fierce wisdom that only comes from within!!!

5Rhythms® Medicine Dance

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Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo ¡¡Taller Vivencial en La Garriga!!

¡¡Sábado 3 de Marzo!!   Abrimos un espacio para experimentar sin condicionamientos”. A través de la escucha corporal y de aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.  ¿Te unes a experimentarlo con nosotros? Permite a … Sigue leyendo

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¡¡Novedad en La Garriga!! Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

¡¡Sábado 3 de Diciembre!!   Taller vivencial para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones. … Sigue leyendo

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¡¡¡Creándose nuevos Grupos en La Garriga!!!

Nuestro “laboratorio para experimentar” llega también a La Garriga. A través de la escucha corporal y de la toma de consciencia de las necesidades de nuestro cuerpo como un todo, estamos formando dos grupos reducidos para potenciar el “darse cuenta”: … Sigue leyendo

¡¡ Deja a tu cuerpo que se exprese !!

“Somos todos bellos y bien hechos …  Françoise Mézières  lo proclamaba y añadía maliciosamente: …potencialmente”.
(http://es.wikipedia.org/wiki/Método_Mézières)

Entrar en contacto con nuestro cuerpo, es darse acceso a todo nuestro ser.

Nuestra forma perfecta está casi siempre oculta  ¿Por qué?

Para muchos de nosotros, el cuerpo sólo es un tronco con cuatro miembros y quizá, una cabeza. No tenemos conciencia plena de él e ignoramos totalmente como lo movemos. No sentimos la relación entre sus diferentes partes  y sin embargo, llevamos  la historia de nuestra vida inscrita en él.  Esas tensiones y retracciones son las reacciones de nuestro cuerpo a los acontecimientos de la vida y le han dado la forma que tiene en este momento…

La INTELIGENCIA, la EMOCIÓN, el CUERPO nunca se separaron. Forman un todo indivisible.

¡¡¡ DEJA A TU CUERPO QUE SE EXPRESE !!!


Fluir Emocional o Descubrirse a través del Cuerpo

Estamos creando un “laboratorio para experimentar” sobre las propias emociones y las de los demás. A través de la escucha corporal y de todos aquellos métodos vivenciales que nos lleven hasta lo más profundo de nuestras emociones.

Permite a tu cuerpo que SIENTA… que SE MUEVA…, que SE ABRA A LA VIDA, que CREE…, que BUSQUE… que EXPERIMENTE.

El objetivo del curso es rescatar y potenciar el desarrollo de las cualidades esenciales del ser humano: espontaneidad, creatividad, intuición, capacidad amorosa, desarrollando la conciencia para favorecer el proceso de autoconocimiento y transformación. Aprender a conocernos y respetarnos nos ayuda a superar el estrés y mantener nuestra salud.

Este sistema agrupa herramientas procedentes de distintas escuelas terapeúticas y de autoconocimiento:

  • Técnicas de movimiento, biodanza y expresión corporal.
  • Técnicas de interiorización y desarrollo de la atención y conciencia corporal.
  • Técnicas respiratorias y meditación estática y dinámina.
  • El masaje Integrativo. El masaje de desbloqueo y sensibilización.
  • El trabajo corporal neo-reichiano y bionergético (http://es.wikipedia.org/wiki/Alexander_Lowen)
  • Musicoterapia y trabajo corporal.
  • Expresión del sentir: ¿De qué me doy cuenta? (qué siento, qué quiero, qué hago).
  • Gestalt Counselling y el cuerpo.