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Busquemos simplemente la experiencia del equilibrio

Esta tarea se acompasa con una respiración muy consciente. No hay connotaciones de otro tipo. Es una labor metódica, donde la consciencia está en bajar este estado de armonídanza2a y expandirlo por todo el cuerpo, por todo el ser.

Adquiramos el hábito de sentirnos en un centro que es variable respecto al movimiento, pero enraizados y justo en el punto exacto donde está nuestro equilibrio…

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Pilates y Consciencia

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¡¡¡Creándose nuevo Grupo de Iniciación!!! En septiembre nos iniciaremos en esta aventura que es tomar consciencia de las necesidades de nuestro cuerpo como un todo. Con el método Pilates como base, se propone un trabajo que permite equilibrar la actitud física y … Sigue leyendo