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Cuando escucho mi cuerpo

Sesión para desenredar tus nudos musculares

 

Permite a tu cuerpo que se sienta…
que se mueva…
que se abra a la vida…
que experimente…

Tener buena salud, mantener una buena salud, es una búsqueda que compartimos muchos de nosotros, sin saber muy bien qué camino tomar.

En este trabajo te doy una pista alentadora y al alcance de todos. Poco a poco, fibra a fibra, se comienza a desenredar esa madeja tan compleja que conforma nuestra musculatura.
¿Y luego? El cuerpo aprende a evitar caer en las trampas que le impedían sentirse bien. Recupera su confianza, su auténtica longitud, su belleza natural y la ansiada calma!!!

El Cuerpo necesita moverse… expresarse… soltar las tensiones… descubrir su eje… enraizarse… experimentar… deshacerse de los nudos y volar…

 

Busquemos simplemente la experiencia del equilibrio

Esta tarea se acompasa con una respiración muy consciente. No hay connotaciones de otro tipo. Es una labor metódica, donde la consciencia está en bajar este estado de armonídanza2a y expandirlo por todo el cuerpo, por todo el ser.

Adquiramos el hábito de sentirnos en un centro que es variable respecto al movimiento, pero enraizados y justo en el punto exacto donde está nuestro equilibrio…

Galería

Nuestro cuerpo percibe el contacto con los otros y se emociona…

Esta galería contiene 4 fotos.

y desde esa realidad nos inter-relacionamos y notamos la emoción del otro recibiendo “el alimento emocional”. Dejar de sentir se traduce en bloqueos corporales. En la medida en que tomamos consciencia de nuestras zonas rígidas, tanto físicas como emocionales, tenemos … Sigue leyendo

¡¡ Deja a tu cuerpo que se exprese !!

“Somos todos bellos y bien hechos …  Françoise Mézières  lo proclamaba y añadía maliciosamente: …potencialmente”.
(http://es.wikipedia.org/wiki/Método_Mézières)

Entrar en contacto con nuestro cuerpo, es darse acceso a todo nuestro ser.

Nuestra forma perfecta está casi siempre oculta  ¿Por qué?

Para muchos de nosotros, el cuerpo sólo es un tronco con cuatro miembros y quizá, una cabeza. No tenemos conciencia plena de él e ignoramos totalmente como lo movemos. No sentimos la relación entre sus diferentes partes  y sin embargo, llevamos  la historia de nuestra vida inscrita en él.  Esas tensiones y retracciones son las reacciones de nuestro cuerpo a los acontecimientos de la vida y le han dado la forma que tiene en este momento…

La INTELIGENCIA, la EMOCIÓN, el CUERPO nunca se separaron. Forman un todo indivisible.

¡¡¡ DEJA A TU CUERPO QUE SE EXPRESE !!!